Почему пропадает память после алкоголя и что с этим делать

Механизм влияния алкоголя на память

В первой половине 20 века ученые еще не изучили досконально процессы, происходящие в мозге, поэтому механизм ухудшения памяти не был полностью изучен. Прогресс начался в 1950-х годах, когда исследователи обнаружили, что гиппокамп, часть лимбической системы мозга, отвечает за хранение воспоминаний.

С тех пор было проведено более двух тысяч экспериментов, которые показали, что 78% людей, которые регулярно пьют, сталкивались с таким явлением, как потеря сознания после алкоголя.

Алкогольные напитки действуют на центральную нервную систему как успокаивающие средства – они снимают напряжение и подавляют психическое возбуждение. За последние два десятилетия ученые показали, что алкоголь сильнее влияет на ряд областей мозга, включая гиппокамп. Этанол подавляет и повреждает клетки CA1, которые чрезвычайно важны для формирования памяти, а также подавляет способность нейронов передавать сигналы из других частей мозга в гиппокамп. В результате при сильном опьянении память о событиях просто не сохраняется.

На ранних стадиях злоупотребления алкоголем страдает кратковременная память: человек теряет мысли, часто повторяется, а на следующий день ничего не может вспомнить. Долговременные воспоминания в этом случае остаются в первозданном виде. После того, как этанол выводится из организма, функции мозга полностью восстанавливаются.

Хронический алкоголизм приводит к постепенному разрушению клеток гиппокампа, что влияет на общую способность запоминать текущие жизненные факты и события и препятствует извлечению долговременных воспоминаний из исходных «хранилищ» мозга. Что еще хуже, люди, которые пьют, часто испытывают дефицит тиамина, который важен для нормального функционирования клеток гиппокампа.

Причины дефицита тиамина:

  • повреждение от этанола желудочно-кишечного тракта, что мешает усвоению питательных веществ;
  • рвота при сильном отравлении алкоголем.
  • нездоровое или неполноценное питание;
Читайте также:  Влияет ли алкоголь на анализы – через сколько можно сдавать

Недостаток тиамина может привести к деменции, которая характеризуется прогрессирующей потерей памяти. Часто постоянное злоупотребление алкоголем приводит к развитию синдрома Вернике-Корсакова – острого психического расстройства, когда алкоголик полностью теряет способность запоминать информацию.

Хотя алкоголь на самом деле может вызвать потерю памяти, очень часто люди (особенно молодые) обманывают себя, просто не помня ничего после выпивки, потому что стыдятся своего поведения и не хотят ничего объяснять.

Группа риска

Пожилые люди более уязвимы к разрушительному воздействию алкоголя. С возрастом метаболизм замедляется, этанол выводится из организма намного медленнее, а клеткам гиппокампа требуется больше времени для восстановления. Ситуация может усугубиться регулярным употреблением лекарств, которые взаимодействуют с алкоголем и ухудшают состояние.

Факторы, способствующие провалу памяти:

  • заболевания центральной нервной системы;
  • прием лекарств, антидепрессантов.
  • авитаминоз;
  • употребление спиртных напитков натощак;

Алкогольную амнезию трудно лечить, так как мертвые клетки не восстанавливаются. Заболевание требует длительного лечения в клинике и помощи психиатра. За последнее десятилетие врачи Национального университета здравоохранения США опубликовали серию отчетов с доказательствами того, что воздержание от алкоголя в течение одного года приводит к частичной коррекции нарушений в структуре мозга.

Избежать вредного воздействия алкоголя на память можно, соблюдая несколько простых правил:

  • не смешивайте напитки разной крепости и состава;
  • пейте как можно больше чистой природной воды.
  • ограничить дозу алкоголя;

При первых признаках интоксикации старайтесь больше двигаться, гуляйте на свежем воздухе и не курите. Детоксифицирующие средства: активированный уголь, адсорбенты помогут частично нейтрализовать действие этанола. Затем включите в свой рацион продукты, улучшающие познавательные способности: темный шоколад, авокадо, морепродукты, орехи и семена.

Внимание! Самолечение может быть опасным, посоветуйтесь с врачом.

Источник alcofan.com

Оцените статью
Самогонище
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.